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一个健康的人应该有充沛的精力和活力;如果你的能量低,就一定有问题。从中医的角度来看,气血不足的人能量很低。什么样的人容易气血不足?

 

1.经常晚睡的人(晚上11点以后上床睡觉)。

2.睡眠不好或睡眠不足的人。

3.失去过多血液的人(例如,有些女性在此期间会失去大量血液)。

4.饮食不均衡的人。

5.过多使用电子设备的人太久坐不动,而且运动量不足。

6.刚刚接受手术的人。

 

众所周知的人参是补益气虚的良药,但并非人人都适合吃。除人参外,我们还有很多优良的中草药来补气益气。艾灸对此也很有帮助。由于一个人的能量水平会影响生活的方方面面,对于那些经常疲劳和低能量的人来说,中医治疗可以为一个人的生活质量带来重大改善。

杨医师擅长针对个人体质进行针灸与中药调补,有需要帮助的人欢迎来电TCM 5Balance寻求适当帮助。

總是疲累無力